Че е по-безопасно: да се пие малко всеки ден, или само в събота?

Ако има нещо, което може да замъгли черта между приятел и враг – това е алкохол. Една чаша вино може бързо да се превърне в две, прибавете към това и няколко шотов – и си обикновен вечер става доста необичайно. Така възниква съвсем логичен въпрос: струва ли си да се държат в ръка през цялата седмица, за един уикенд да отидат на вятъра? Или по-безопасно всеки ден се излее себе си малко алкохол?

да се пие алкохол през деня

Негативното влияние на голямо количество алкохол за вашето здраве

Не искам да съсипвам удоволствие, но фактът, че се въздържат от алкохол през цялата седмица, не означава, че можете да се напие в стельку в петък. Всъщност има дълъг списък от причини, за които има голямо количество питейна алкохол, дори ако то е било пие един път за една седмица, може силно да повлияе отрицателно на вашето здраве. За да започнете, трябва да се отбележи, че ако се пият 4-5 порции алкохол подред, вероятността на поява на заболяване на черния дроб да имате силно се увеличава, а това, от своя страна, може да нанесе щети на други органи на тялото, като сърцето, бъбреците и дори на мозъка. И можете да изгуби тези врати са много по-често, отколкото си мислите. В края на краищата, стандартна порция се равнява на 350 milliliters бира, 150 milliliters вино или 50 milliliters силно на алкохол напитка. Така че необходимото количество на алкохол е написан много по-бързо, отколкото си мислите.

Последици забавна петък

Но си заслужава да се помисли и за най-лошия вариант на развитие на събитията. Алкохолът е депрессантом, така че выпивание големи количества за кратък период от време може да доведе до алкогольному отравяне, кома и дори смърт. Когато човек консумира повече алкохол, отколкото тялото може да метаболизиращи за един път, концентрацията на алкохол се повишава в кръвта, потискане на жизнените функции, като дишане и сърдечен ритъм. Освен това, по подобен начин распития на спиртни напитки може да доведе и до други ужасни последствия, като например пътно-транспортни и други произшествия, загуба на паметта или алкохолизъм. Той също така води до симптоми на безсъние, повишен риск от нараняване, а също към риск от получаване на сърдечен пристъп в ранна възраст – и това е единица е само една от възможните последици. За да подведем чертата, може още да се отбележи, че под въздействието на алкохол може да прави такива неща, които за нищо не биха направили в трезво състояние. Алкохолът не просто така се наричат "течна отвагой" - тя ви прави по-импулсивни, което води до неподходящи писане на текстови съобщения не е на тези хора, погрешно и дори опасно знакомствам, както и нездравословен начин на нощното перекусам. Ами и накрая трябва да се каже за неприятен махмурлук, който се избегне да не получава почти никога. Разбира се, се избегне махмурлук могат тези, които постоянно се пие в големи количества – тогава те се изработва имунитет до симптоми на махмурлук, обаче това не означава, че алкохолизмът – това е един разумен начин да се отървете от махмурлука. И ако ще бъде ухапване от или да се пие, това само ще доведе до леко намаляване на симптомите, но не и до тяхното изчезване. Така че единственият безопасен и надежден начин да се отървете от махмурлука е да се пие по-малко.

Ползи от умерената

да се пие алкохол през деня е вредно

Въпреки че, разбира се, все още ходят спорове относно полза на алкохол за вашето здраве, научните изследвания показват, че той все още може да направи живота си по-добре. И в този случай става въпрос за малки количества алкохол – ако ще пиете една или дори полпорции алкохол питие на ден, това ще ви позволи да се намали вероятността от инфаркт, инсулт и диабет. Освен това умерената консумация на алкохол може да подобри здравето на мозъка – някои изследвания показват, че алкохолът предпазва мозъка от деменция. Освен това, една чаша вино може да ви направи по-привлекателни за другите хора – сериозно, това е научно доказано, така че можете да използвате това, за да очаквайки следобедните срещи. Но не забравяйте – една чаша вино, не повече.

Късно ефект

Интересно е, че вие, много е вероятно да не можете да се разклаща плодове, пиенето на алкохолни напитки, тук и сега – проучвания показват, че положителният ефект от алкохола се проявява в средата или дори в напреднала възраст. Факт е, че в повечето случаи хората на възраст 20-30 години, не се срещат с инфарктами и инсулт, както и с други заболявания и медицински състояния, за които има положително може да действа употреба на алкохол.

Отрицателни страни

Но заслужава да се отбележи, че дори умерената консумация на алкохол може да бъде за всички – например, тя е противопоказан за жени, при които в семейството има история на рак на гърдата. Дори едно питие на алкохол на ден може значително да повиши вероятността от възникването на този рак при самата жена. Също така изследванията показват, че дори умерената консумация на алкохол може да доведе до повишен риск от възникване на предсърдно мъждене – състояние, свързан с инфарктами и инсулт. Най-много в този случай трябва да се страхуват от алкохолни напитки, вина – много по-малко, а бирата изобщо не оказва никакво влияние в тази посока. Също заслужава да се обмисли, ако забележите е, че можете да използвате вашата дневна, лек алкохол не само за забавление, а като борба с лошо настроение или като начин за подтискане на чувството на тревожност и безпокойство. Ако е така, тогава трябва да се обърнат към психиатър.

11.09.2018